それでは、胃が受け入れた食べ物が吸収され、それらを材料にうんちに仕上げ、からだの外に出してくれる腸との連携プレーは、どうなっているのでしょう。
わかりやすく、イラストを使って説明しましょう。
あなたのおしっこの色や回数は?
おしっこは、自分の体調を教えてくれる大切なバロメーター。おしっこの色や量などでの健康をチェック。最近話題になっている、おしっこのpHと尿路結石やメタボリックシンドロームとの関係、その予防法についてもみていきましょう。
おしっこチェック
食事療法レシピ集
日頃から健康が気になっている方におすすめのレシピ集です。管理栄養士の食事指導付きでわかりやすく解説をしています。季節別、気になる生活習慣病などで検索ができます。毎日の健康を気遣い、低カロリーな減塩レシピになっています。食事指導を受けている方は、かかりつけのお医者さんの指示に従ってください。
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