あなたの長生き度チェック
心拍数からあなたの長生き度を判定してみましょう。
心拍数の測り方
心拍数は1分間に心臓が動く回数ですが、手首の脈拍数で代用するのが一般的です。
脈拍を測るときは安静にした（リラックスした）状態で、右のイラストのように人差し指、中指、くすり指を手首の内側に軽く当てて、脈のふれるところを探します。
心拍数からあなたの長生き度を判定してみましょう。
心拍数は1分間に心臓が動く回数ですが、手首の脈拍数で代用するのが一般的です。
脈拍を測るときは安静にした（リラックスした）状態で、右のイラストのように人差し指、中指、くすり指を手首の内側に軽く当てて、脈のふれるところを探します。
