ジャガイモで健康レシピ

旬のジャガイモを使った健康レシピを紹介。塩分1gを基準にした料理なので、血圧の高い方にも安心して食べられます。ジャガイモの選び方や保存方法など、ちょっとした知識も盛りだくさん。

四季のヘルシーフーズ

あなたのおしっこの色や回数は？

おしっこは、自分の体調を教えてくれる大切なバロメーター。おしっこの色や量などでの健康をチェック。最近話題になっている、おしっこのpHと尿路結石やメタボリックシンドロームとの関係、その予防法についてもみていきましょう。

おしっこチェック